Descrizione corso
Il programma Kangoo Power è una proposta di fitness a intervalli (Interval Training), estremamente motivante, caratterizzato da una serie di progressioni ad intensità crescente, insegnate in formato musicale.
I Kangoo Jumps sono stati ideati con l’intento di associare lo sport al divertimento, senza sentire il peso della fatica che, oltre a produrre stress fisico ed emotivo, non permette di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata.
L’innovazione di queste particolari calzature sta nell’”effetto rebound” (rimbalzo), il quale non danneggia e non compromette le articolazioni grazie all’IPS, Impact Protection System: un sistema brevettato che protegge realmente la struttura, riducendo l’impatto con il terreno dell’80%!
Crediamo che questo corso fitness rappresenti un vero e proprio toccasana anche per lo spirito, i benefici delle scarpe a rimbalzo, infatti, coinvolgono anche l’aspetto emotivo: l’allenamento risulta assai coinvolgente, capace di ridurre i livelli di stress grazie a una importante produzione di endorfine, l’ormone del buonumore! Il miglioramento della forma fisica, che si traduce in dimagrimento (si brucia il 50% in più rispetto all’utilizzo di normali scarpe da corsa) e maggiore definizione del tono muscolare, contribuisce all’aumento dell’autostima e al raggiungimento del benessere di corpo e mente.
Le allieve sono inoltre guidate verso l’acquisizione della giusta postura, grazie al lavoro di equilibrio e stabilizzazione cui sono sottoposte. È importante sottolineare come l’utilizzo delle Kangoo Jumps nell’attività sportiva aiuti nella riabilitazione di lesioni causate da condizioni di sedentarietà, infortunio e sovraffaticamento, migliorando il sistema cardiovascolare e sollecitando il sistema linfatico. Può essere utile per prevenire o abbassare l’ipercolesterolemia e trigliceridi, migliorare la digestione, combattere la stitichezza e rallentare il processo di invecchiamento.
A chi lo consigliamo?
Alle amanti della coreografia e della musica che abbiano una buona resistenza cardiovascolare e muscolare e a cui non faccia paura sudare!