Descrizione corso
Body Tonic è un allenamento total body che mira alla tonificazione globale del corpo. Vengono proposti circuiti ad alta intensità che alternano esercizi di muscolazione a movimenti più dinamici, con l’obiettivo di alzare il battito cardiaco. Si ricerca la massima attivazione muscolare attraverso l’impiego di manubri, kettlebell, bilancieri, palle mediche ed elastici.
Body Tonic garantisce la costruzione di una figura femminile tonica e armoniosa, di una silhouette attraente e sensuale, senza cadere nel rischio di ipertrofismo, ossia di un corpo troppo muscoloso e maschile. Il corso è svolto a ritmo di musica e per questo non ci si annoia mai!
A chi lo consigliamo?
A tutte, anche alle nuove che vogliono iniziare un percorso con noi!